说明：
中秋节回家，爸爸妈妈忙碌着给你张罗好吃的，言谈间打听你在外拼搏的近况。你是否注意到爸爸好像比以前矮了？忙了一天，妈妈不自觉滴会揉揉腰，捏捏腿！你问起来，他们肯定会说：“没事，年纪大了，难免的！”作为新世纪的知识青年，你责任纠正父母的认识误区，你必须要快警惕起来——爸妈骨质疏松啦！你需要采取行动帮助父母保住骨骼肌肉健康，才能提高生活质量！误区1.骨质疏松是小事，年纪大了正常现象，不用理会！ 据世界卫生组织（WHO）的统计资料显示，骨质疏松症(骨松)及骨质疏松骨折已经成为困扰各国老年人身体健康的慢性疾病之一，其中髋部骨折是骨质疏松骨折后果最为严重的一种，骨折后患者的一年死亡率高达20%。骨质疏松症的严重性仅次于心脑血管疾病，其发病率在我国老年人群中已有日渐攀升之势。骨质疏松骨折给老年人带来的不仅是难以承受的病痛，还有非常可观的医疗费用，现在很多老人都是等到“松得不行，一摔就折（骨折）才送到骨科做手术，这时候为时已晚，又辛苦又花大钱，生活质量受到严重影响，不如一早就预防。可是爸爸妈妈总以为这是年纪大了的自然现象，不够重视，还有很多误区。咱们做子女的，可不能糊涂，快快用行动帮助爸妈提高生活质量吧！误区2. 骨质疏松治疗只能延缓其流失，缓解一下疼痛，不能增加骨密度。根据临床实践，有相当一部分骨质疏松患者经合理治疗后，复查显示骨密度上升，说明治疗不仅使骨质流失停止，而且能够改善骨骼质量。但有的病人治疗一周不见效就会不相信医生了，其实骨骼的重建不是一朝一夕的事，但只要在医生指导下系统地治疗，即使骨质疏松很严重也能有所改善。你是不是该带着父母去医院检测一下骨密度啦！误区3、自己饮食注意点，喝喝骨头汤就可防治骨质疏松。有科学家做了这么一个实验：用5公斤猪骨头加上5公斤水，在高压锅里熬10小时，结果一碗骨头汤中的钙含量不过10毫克。而同样一碗牛奶中的钙含量达到200毫克，...